Believe.Zone
再哀號一次：這就是現實人生啊！而現實人生是會面對挫敗的啊！
沒錯，我復胖了，雖然幅度不大，不過的確透露了節食減肥法所會帶來的復胖風險。
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採用控制飲食的方式之後四週以來，體重從83公斤來到75公斤，終於到達我心目中的里程碑。
我依舊認為：心情的愉快 > 運動 > 飲食控制，而帶來的最大益處是健康。
先旨聲明我沒有吃上面那兩塊麵包…
由於此飲食方式是基於營養健康的基礎，所以我覺得有幾個自己發現身體比較有趣的情形，可能心理問題多於實際生理問題，總之來到採取飲食控制之後至今第三週第四天，在此整理一下重點情況與各位分享；
文章最前面我還是建議諸位讀者，這完全是我個人進行的人體實驗(?)，資訊、做法都僅供參考，如果您有減肥的相關需求，還是建議你找專業醫師、營養師做諮詢，此方法目前僅證明對我很有效(爽~)，別人有沒有效果我一概不負責(茶~)。
