Believe.Zone
採用控制飲食的方式之後四週以來，體重從83公斤來到75公斤，終於到達我心目中的里程碑。
我依舊認為：心情的愉快 > 運動 > 飲食控制，而帶來的最大益處是健康。
(閱讀全文…)
先旨聲明我沒有吃上面那兩塊麵包…
由於此飲食方式是基於營養健康的基礎，所以我覺得有幾個自己發現身體比較有趣的情形，可能心理問題多於實際生理問題，總之來到採取飲食控制之後至今第三週第四天，在此整理一下重點情況與各位分享；
